パーソナルトレーニング/プライベートレッスン

【パーソナルトレーニング】※オンライン可
⚫︎出張パーソナル(マットピラティス)
所要時間 60分
※只今中止中

⚫︎マシンピラティス(トレーナー自宅)
所要時間60分

マンツーマンでのレッスンです。
カウンセリング・姿勢評価をさせて頂き
身体の状態、お悩みや目的に合わせてレッスンを進めていきます。
ご自身の身体の癖を知り修正、細かい動きまでしっかりサポートするので、グループレッスンよりも効果を感じることができます。


【プライベートレッスン】
所要時間 60分

パートナー・ご友人・職場の方など、好きな時間に好きな仲間と♪
ご希望のレッスンを受けて頂く事が出来ます。
PILATES/POPPILATES/FIERCECAMP/筋膜リリース/産前産後ピラティスからお選び下さい。